Qué somos

¿Qué es No entrenes solo? ¿Quién mueve los hilos tras la pantalla? ¿Por qué debes elegirnos? ¡Descúbrelo aquí!

Servicios

¿Cómo se estructura el servicio? ¿Qué ayudas ofrecemos? ¿Cómo enfocamos el trabajo? ¡Echa un vistazo, anda!

Contacto

¿Tienes dudas sobre el servicio? ¿Quieres expresar cualquier idea? ¿Necesitas algún consejo? ¡Pincha aquí, no dudes!

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Consigue tus objetivos

Alcanza tus metas. Tanto si necesitas perder peso, ganar en salud y sentirte mejor con tu cuerpo, como si buscas entrenamientos específicos en tu disciplina deportiva, desde No entrenes solo podrás mejorar tu condición física y adquirir los conocimientos precisos para lograr tus retos deportivos.

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Entrenamientos personales NES

Elige entrenamientos personales

Seguir una preparación física personalizada en función de las características físicas y psicológicas propias, aporta multitud de beneficios inalcanzables a través de los servicios ofrecidos en un gimnasio. Di adiós a la visión elitista de los entrenamientos individualizados y empieza el cambio.

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Ajusta el plan según tus necesidades

Que la falta de tiempo no sea una excusa. Que la distancia que te separa del ejercicio físico no te impida sacar la mejor versión de ti. Persigue los resultados que deseas con el modelo de servicio online o a domicilio que más se adapte a tu estilo de vida, conocimientos y disponibilidad.

Servicios NES

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Descubre qué ofrecemos

Entrevista y valoración

Entrevista inicial personalizada y análisis preliminar de salud

Factores de riesgo e índices coporales

Identificación de factores de riesgo y estimación de índices corporales

Individualización según condición

Seguimiento específico según sexo, edad y condición física

Optimización de objetivos

Individualización de las sesiones y optimización de objetivos y plazos

Aprendizaje y disminución de lesiones

Aprendizaje de técnicas correctas y disminución del riesgo de lesión

Equilibrio calórico y asesoramiento nutricional

Asesoramiento nutricional y cálculo del equilibrio calórico corporal

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Sesiones individuales

Desde

15 €

Por sesión

  • 60 minutos/sesión
  • Entrevista personal
  • Individualización
  • Atención íntegra

Sesiones grupales

Desde

9 €

Por sesión

  • 60 minutos/sesión
  • Entrevista personal
  • Individualización
  • Desarrollo conjunto

Sesiones express

Desde

9 €

Por sesión

  • 30 minutos/sesión
  • Intensidad elevada
  • Individualización
  • Atención íntegra

Asesoramiento online

Desde

5 €

Por sesión

  • 30 minutos/sesión
  • Entrevista personal
  • Balance energético
  • Contacto Skype

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Hilary Leigh
Developer
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Hall Read
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Quintin Angus
Designer
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Jillie Tempest
Developer

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