Servicios

Es vital para una entidad de entrenamientos personales que la información referente a su propuesta de servicios quede clara y definida de cara a sus deportistas. Por ello, a lo largo de este apartado se explica de forma detallada toda la oferta, teniendo en cuenta los ámbitos en los que se desarrolla el ejercicio físico y sus modelos de aplicación; exponiendo los tarifas establecidas para cada tipo de servicio.

Entrevista personalizada

Punto inicial de gran importancia para establecer la primera comunicación entrenador-deportista. Este comienzo nos permite conocer las necesidades, el estilo de vida, la historia deportiva y los objetivos de aquellas personas interesadas en mejorar su condición física. Se trata de una entrevista breve que aumenta la eficiencia de la relación a lo largo de las programaciones deportivas y sus respectivas sesiones.

Entrevista personalizada

Punto inicial de gran importancia para establecer la primera comunicación entrenador-deportista. Este comienzo nos permite conocer las necesidades, el estilo de vida, la historia deportiva y los objetivos de aquellas personas interesadas en mejorar su condición física. Se trata de una entrevista breve que aumenta la eficiencia de la relación a lo largo de las programaciones deportivas y sus respectivas sesiones.

Entrevista personalizada NES

Valoración preliminar de salud

Uso de cuestionarios específicos de salud para determinar el riesgo existente y la necesidad de una valoración médica previa. Tras ello, se lleva a cabo un estudio antropométrico y diversos test (cardio-vasculares, de flexibilidad y equilibrio y de resistencia y fuerza muscular) con el fin de conocer la composición corporal del deportista y estimar su aptitud y condición física actual respectivamente.

El desarrollo inicial y periódico de este conjunto de pruebas es fundamental para la correcta y posterior estructuración de las programaciones. Gracias a ellas evidenciamos el proceso evolutivo individual y conseguimos que la práctica deportiva se dé en las mejores condiciones de seguridad posibles.

Valoración preliminar de salud

Uso de cuestionarios específicos de salud para determinar el riesgo existente y la necesidad de una valoración médica previa. Tras ello, se lleva a cabo un estudio antropométrico y diversos test (cardio-vasculares, de flexibilidad y equilibrio y de resistencia y fuerza muscular) con el fin de conocer la composición corporal del deportista y estimar su aptitud y condición física actual respectivamente.

El desarrollo inicial y periódico de este conjunto de pruebas es fundamental para la correcta y posterior estructuración de las programaciones. Gracias a ellas evidenciamos el proceso evolutivo individual y conseguimos que la práctica deportiva se dé en las mejores condiciones de seguridad posibles.

Balance energético

Cálculo del gasto energético corporal y la cantidad de calorías incorporadas habitualmente en la dieta. Se comparan y ajustan dichos datos a fin de establecer un equilibrio energético y evitar ganancias innecesarias de peso. Así, obtenemos una visión global del volumen, la intensidad y la frecuencia de los entrenamientos a realizar; y los plazos necesarios para reducir el porcentaje de grasa corporal a lo largo de las sesiones hasta alcanzar el peso deseado.

Balance energético

Cálculo del gasto energético corporal y la cantidad de calorías incorporadas habitualmente en la dieta. Se comparan y ajustan dichos datos a fin de establecer un equilibrio energético y evitar ganancias innecesarias de peso. Así, obtenemos una visión global del volumen, la intensidad y la frecuencia de los entrenamientos a realizar; y los plazos necesarios para reducir el porcentaje de grasa corporal a lo largo de las sesiones hasta alcanzar el peso deseado.

Balance energético

Estudio y planificación específica

Preparación especial previa de las sesiones e investigación concreta de los diferentes contextos durante el desarrollo del servicio, a fin de generar entrenamientos óptimos y adaptados con exactitud a las singularidades de cada deportista. Así como el estudio está presente en la mayoría de las cuotas, la planificación específica adquiere un factor más íntegro, estructurado y detallado y solo aparece en las tarifas más completas.

Estudio y planificación específica

Preparación especial previa de las sesiones e investigación concreta de los diferentes contextos durante el desarrollo del servicio, a fin de generar entrenamientos óptimos y adaptados con exactitud a las singularidades de cada deportista. Así como el estudio está presente en la mayoría de las cuotas, la planificación específica adquiere un factor más íntegro, estructurado y detallado y solo aparece en las tarifas más completas.

Planificación específica NES

Entrenamientos individualizados

Programación de ejercicios y métodos de entrenamiento que se amoldan lo máximo posible a las capacidades de cada individuo, prestando especial atención a aquellas situaciones que requieren mayor control. Estos se organizan en sesiones individuales y grupales de 60 o 30′. Ambos siguen el mismo esquema de desarrollo, pero presentan diferencias visibles.

Los entrenamientos individuales incluyen un seguimiento más exhaustivo y se ciñen a los datos, mientras que los grupales se centran en el mantenimiento de la condición física, contando con un máximo de integrantes a fin de obstaculizar en la menor medida posible el proceso de individualización de cada practicante.

Entrenamientos individualizados

Programación de ejercicios y métodos de entrenamiento que se amoldan lo máximo posible a las capacidades de cada individuo, prestando especial atención a aquellas situaciones que requieren mayor control. Estos se organizan en sesiones individuales y grupales de 60 o 30′. Ambos siguen el mismo esquema de desarrollo, pero presentan diferencias visibles.

Los entrenamientos individuales incluyen un seguimiento más exhaustivo y se ciñen a los datos, mientras que los grupales se centran en el mantenimiento de la condición física, contando con un máximo de integrantes a fin de obstaculizar en la menor medida posible el proceso de individualización de cada practicante.

Entrenamientos individualizados NES

Consultoría y asesoría online

Procedimiento en línea para ayudar a solucionar los problemas e incertidumbres de cada deportista y organizar pautas y patrones de acción saludables en la vida cotidiana. No se trata de un plan de entrenamientos a distancia, sino de una gestión de las diversas recomendaciones según la exploración previa y precisa de las características individuales, con la finalidad última de ponerlas en práctica bajo la supervisión de un profesional.

Consultoría y asesoría online

Procedimiento en línea para ayudar a solucionar los problemas e incertidumbres de cada deportista y organizar pautas y patrones de acción saludables en la vida cotidiana. No se trata de un plan de entrenamientos a distancia, sino de una gestión de las diversas recomendaciones según la exploración previa y precisa de las características individuales, con la finalidad última de ponerlas en práctica bajo la supervisión de un profesional.

Consultoría y asesoría online